fbpx

الصحة الجسدية

10 حالات عليك أن تمتنعي فيها عن الجماع

للحصول على حياة جنسية صحية، يجب أن تعرفي متى تتجنبين الجماع، سواء كان ذلك لصحتك الجسدية أو النفسية، وقد تحدث موقع “isinsider” مع خبراء الصحة الجنسية عن الأوقات التي لا يجب فيها الجماع لأسباب بدنية أو عاطفية. إذا كنت تتعافين…

إجهاد الطفولة قد يؤثر في الإصابة بالأمراض المزمنة عند الكبر

قد لا نكون قادرين على تذكر جميع الأحداث المؤلمة التي مرت معنا في طفولتنا، لكن الاضطرابات العاطفية التي عانينا منها في طفولتنا – سواء أكان ذلك جراء فقدان أحد أفراد الأسرة، أو الإجهاد المزمن الناجم عن انعدام الاستقرار الاقتصادي، أو…

كيف يؤثر عدم حصولك على إجازات على صحتك النفسية والجسدية؟

إذا كنت تعيش في هذا العصر، فهناك احتمال كبير بأنك لم تقم بقضاء إجازة منذ أكثر من عام، لذلك وقبل أن تنقضي سنة أخرى دون استمتاعك بإجازة، إما بسبب التزامات العمل أو الروتين المحموم، يجب أن تضع في حسبانك بعض…