fbpx

مجلة نقطة العلمية

نقطة من بحر العلم

الحميات الغذائية

4 حيل للتغلب على الحرارة، وما يقوله العلم حول صحتها

مع ارتفاع درجات الحرارة، وتوقع وصولها إلى أعلى من المعتادها خلال الأشهر الثلاثة المقبلة، فكيف يمكن للشخص أن يشعر بالراحة – والأهم من ذلك، كيف يمكنه أن يكون بأمان خلال هذه الفترة؟ إليكم أربع حيل عادة ما تتبع خلال الأجواء…

نصائح لإنقاص الوزن في السنة الجديدة

بعد الإنتهاء من موسم الأعياد، ليس من المستغرب أن تكون إحدى أكثر قرارات السنة الجديدة شيوعاً هي السعي لإنقاص الوزن، وفي الوقت الذي يستلزم فيه الوصول إلى الوزن الصحي الكثير من الالتزام وقوة الإرادة، فهناك بعض الأساليب المجربة والمختبرة التي…