fbpx

مجلة نقطة العلمية

نقطة من بحر العلم

الأكل

النوم يعزز الذاكرة وتناول الطعام يبدد فوائده

بعد مرور ما يقرب من قرن على اكتشاف أن النوم يساعد على تذكر الأشياء ، بدأ العلماء الآن في فهم السبب . فخلال النوم يفرز الدماغ مواداً كيميائية تعتبر مهمة للذاكرة ، ويستعيد الأحداث التي نريد تذكرها . وكما هو…