اختبار بسيط لمدة 30 ثانية يخبرك بمدى صحة قلبك
الحفاظ على قلبك في حالة جيدة أمر حيوي للحفاظ على حياة صحية، ولكن كيف تعرف أن قلبك بخير أو العكس؟ لمساعدتك في الحصول على فكرة عن كيفية عمل قلبك، كشف “Bright Side” عن حيلة بسيطة تمكنك من التحقق من صحة…
تقنية ثورية تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية القاتلة بنسبة 70%
تم الكشف عن تقنية ثورية تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية القاتلة بنسبة تصل إلى 70%”. ووفقاً لتقرير نشرته صحيفة “ميرور” البريطانية، فإن هذه التقنية الجديدة عبارة عن جهاز جرى تصميمه في بريطانيا من هيكل تيتانيوم، يتم إدخاله في جزء من…
تناول الأسبرين بجرعات يومية منخفضة قد يقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان
يقول باحثون إن تناول الأسبرين بجرعات يومية منخفضة قد يقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان، خاصة إذا كنت تعاني من بعض الوزن الزائد. ذكرت دراسة جديدة أن تناول الأسبرين ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بالسرطان…
دراسة جديدة…واحد من كل خمسة أطفال معرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
وفقا لدراسة حديثة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يتعرض العديد من الأطفال لخطر الإصابة بأمراض مزمنة من قبيل مرض السكري. كشفت دراسة نشرت في JAMA Pediatrics أن واحدًا من كل خمسة أطفال (تتراوح أعمارهم بين 12 و…
الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة شهريا يطيل عمر مرضى القلب
تشير دراسة جديدة إلى أن الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة شهريا ساعد المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية على العيش لفترة أطول، ويقلل من فرصة إصابتهم بفشل القلب. ووجد الباحثون أن المرضى، الذين خضعوا لعملية قسطرة…
الأرق…يؤثر على ملايين الأشخاص ويدمر قدرتهم على العمل
الحرمان من النوم مشكلة تؤرق الكثيرين، وتؤثر على حياتهم، وعلى الأطباء أخذها على محمل الجد ويجب على الخدمة الصحية الوطنية تمويل مزيد من المساعدة المتخصصة، وفقا لما قاله الدكتور ماكس بيمبرتون. فالأرق شرط يؤثر على ملايين الأشخاص، ويدمر قدرتهم على…
الجري لمدة تقل عن ساعة في الأسبوع قد يساعدك على العيش لفترة أطول
وفقا لدراسة جديدة، ساعد الركض 50 دقيقة أسبوعيا، بمعدل يتراوح بين 10 و 7.5 دقائق، على تقليل خطر الوفاة بسبب السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأسباب. ويقول الباحثون، إن الركض أكثر من ذلك لم يقدم فوائد صحية أكبر…
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن التدخين؟
الإقلاع عن التدخين ليس سهلا، ولكن إذا تمكنت من ذلك فسيكون أفضل شيء تفعله على الإطلاق. وهناك الكثير من الأسباب للإقلاع عن التدخين، لعل أهمها أن تحافظ على صحتك، فمن المعروف أن التدخين أكبر عامل خطر لسرطان الرئة. وإذا قمت بالإقلاع…
تقنية ذكية تحذر الطبيب قبل 30 يوما من وفاة مرضى القلب
قام فريق من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بإنشاء نظام يسمى RiskCardio، وقد تم تقديم هذه التقنية مرضى القلب الذين يعانون من متلازمة الشريان التاجي الحادة (ACS)، والتي تغطي مجموعة من الحالات التي تقلل فجأة تدفق الدم إلى القلب. يركز نظام (RiskCardio)…
حليب الأطفال .. ماذا يجب أن يشرب الأطفال الصغار منذ الولادة وحتى سن 5 سنوات؟
أصدرت لجنة من العلماء إرشادات غذائية جديدة للأطفال يوم الأربعاء، تصف بالتفصيل ما ينبغي السماح لهم بشربه في السنوات الأولى من الحياة. سواء حليب الأطفال أو غيره. وقالت اللجنة إنه يجب أن يتلقى الأطفال حليب الأم فقط أو واللبن المصنع،…
استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر مرتبط بالموت المبكر
كشفت دراسة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة JAMA Internal Medicine عن وجود علاقة بين استهلاك المشروبات الغازية السكرية وزيادة خطر الوفاة المبكرة بسبب الأمراض ذات الصلة. تابعت الدراسة أكثر من 450،000 شخص من 10 دول أوروبية لمدة تصل إلى 19…
قصور القلب المزمن، تعريفه وأعراضه وعوامل خطره
تعريف قصور القلب إن قصور القلب هو عدم قدرة القلب على ضخ الكمية اللازمة من الدم خلال الجسم. فينتج عن هذا توقف الدم بالأوردة. وبناء على الجزء الأشد إصابة من القلب، قد يؤدي ذلك إلى تكون سوائل زائدة على الرئتين،…
هل تناول الطماطم مفيد لصحة قلبك؟
سواء كانت شرائح طازجة في سلطة أو ساندويتش أو مطبوخة في معكرونة لذيذة أو لازانيا، تعتبر الطماطم عنصرا أساسيا في منازلنا، لكن تناول هذه الفاكهة الحمراء الرائعة ليس مجرد متعة، بل يوفر أيضًا مجموعة كاملة من الفوائد الصحية غير المتوقعة….
فيتامين (د) لا يمنع الإصابة بأمراض القلب
على مر السنين، ربط العلماء نقص فيتامين (د) مع مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، من مرض السكري إلى هشاشة العظام، ومشاكل في القلب، والاكتئاب وغيرها الكثير، وفي أعقاب هذه الأبحاث، ارتفعت مبيعات مكملات فيتامين (د). لكن دراسة جديدة لجامعة ميشيجان…
أدوية حرقة المعدة “P.P.I” يمكن أن تسبب أمراض قاتلة
من المعروف أن أدوية حرقة المعدة التي تسمى مثبطات مضخة البروتون أو P.P.I، لها آثار جانبية خطيرة. ولكن دراسة جديدة تقول أنها قد تكون مميتة. استخدم التقرير، الذي نُشِر في في مجلة BMJ Open، قاعدة بيانات شؤون المحاربين القدامى تضم…
تناول التوت الأزرق كل يوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
خلصت دراسة جديدة نظرت في فوائد فاكهة التوت الأزرق، إلى أن فوائدها الصحية كثيرة. تم إجراء جزء كبير من الدراسة التي صدرت نتائجها في عدد يونيو من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية “American Journal of Clinical Nutrition” في وقت سابق من هذا…
رغم التقدم الطبي..ارتفاع الوفيات المبكرة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية
ارتفع عدد الوفيات المبكرة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية لأول مرة منذ 50 عاما مع استمرار أزمة السمنة في بريطانيا، وفقًا لتقرير صدر اليوم. بين عامي 2014 و 2017، ارتفع عدد الأشخاص الذين ماتوا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية قبل…
احذر أدوية الإنفلونزا قد تؤثر على صحة القلب
يعتبر شهر يناير موسم التعرض لنزلات البرد والانفلونزا والذي يدفع الكثير من الأشخاص نظرًا لزيادة حدة السعال والعطاس لاستخدام مضادات الالتهابات للمساعدة في مكافحة هذه الأعراض لكن مع ذلك، فإن جمعية القلب الأمريكية تحذر من كون لهذه الأدوية آثار جانبية…
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الموز كل يوم؟
مع ازدياد شعبية الموز في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت هذه الفاكهة تزرع في 107 دولة وتمثل رابع أكثر المحاصيل قيمة على مستوى العالم، آن الأوان لنلقي نظرة أعمق على تركيبتها الغذائية. فعلى الرغم من أن الموز مليء بالبوتاسيوم السليم،…
حقائق وخرافات حول مخاطر سرطان الرئة !
يعتقد العديد من الناس أنك إذا كنت من الأشخاص المدخنين فأنت أكثر عرضةً للإصابة بسرطان الرئة !! هذه خرافة معروفة ولكنها غير صحيحة، الحقيقة هو أن الاقلاع عن التدخين له فوائد فورية ومنها: ستتحسن الدورة الدموية وسوف تعمل رئتيك بشكل…