Browsing Tag
أمراض القلب
56 مقالة
المصادر النباتية للأوميغا 3 تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة بنسبة 20 في المائة
يشير بحث جديد نُشر في Advances in Nutrition إلى أن المصادر النباتية للأوميغا 3، مثل الجوز وبذور الكتان،…
كيف يمكن لتناول القهوة أن يطيل عمرك؟
عادة ما نتناول القهوة للاستفادة من الكافيين، أو التركيز على أفضل وصفات القهوة لفقدان الوزن، أو ببساطة لأننا…
أفضل مكمل غذائي لمن يعاني من مقدمات السكري!
يمكن أن يكون تناول هذا المكمل مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مقدمات السكري. يعاني ما يقرب…
زيت الزيتون إكسير الحياة يقيك من الزهايمر وأمراض القلب والسرطان!
توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة زيت الزيتون إكسير الحياة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة…
لصحة قلبك وبدون أدوية إليك 7 نصائح لخفض الكوليسترول!
تم ربط الكوليسترول بشكل خاطئ بجميع الدهون، وهذا خطأ، لأن جسمك يحتاج إلى بعض الدهون من الطعام. الدهون…
انتبه: هذا هو أسوأ غذاء يسبب ارتفاع الكولسترول في الدم وفقا للخبراء!
أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن ما يقرب من 94 مليون مقيم في الولايات المتحدة…
8 قواعد للنظام الغذائي لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أصدرت جمعية القلب الأمريكية، يوم الثلاثاء، قائمتها المكونة من 8 قواعد رئيسية تشكل نمطًا غذائيًا صحيًا لتقليل مخاطر…
الأسبرين قد يسبب نزيفا داخليا…ما عليك أن تعرفه قبل تناول الأسبرين!
لسنوات، يُنصح كبار السن بتناول الأسبرين يوميًا للمساعدة في منع حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية، لكن فرقة…
دراسة: تناول المزيد من الجوز يساعد على العيش لفترة أطول
وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هارفارد T.H، ونُشرت في Nutrients دليلاً على وجود صلة بين تناول…
نظام غذائي يجعلك أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 46٪..ماهو؟
كل شيء من نمط الحياة إلى النظام الغذائي إلى وثيرة التمرن أو الخمول، يمكن أن يزيد ويقلل من…
جربها في رمضان..9 طرق بسيطة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم
يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ولكن تغييرات في نمط الحياة يمكنها…
7 أنواع من آلام الصدر يجب أن لا تتجاهلها
آلام الصدر لا تعني عادة أنك مصاب بمشكلة قلبية، ولكن عند الشعور بأي ألم في الصدر، فمن الأفضل…
البصل الأبيض مفيد لمرضى السكر وله فوائد صحية أخرى فماهي؟
وفقًا للباحثين، يعتبر البصل الأبيض صحيًا للغاية مع فيتامين سي والفلافونويد والمغذيات النباتية. مركبات الفلافونويد الموجودة في البصل…
داء السكري أثناء الحمل يرتبط بمخاطر القلب لدى المواليد
يبدو أن الأشخاص الذين كانت أمهاتهم مصابات بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط…
دراسة: أفضل التمارين لإدارة أمراض القلب
إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو بلا شك أحد أهم عوامل الروتين الناجح، وهذا صحيح بالنسبة للأشخاص المصابين…