أمراض القلب

يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ولكن تغييرات في نمط الحياة يمكنها…

آلام الصدر لا تعني عادة أنك مصاب بمشكلة قلبية، ولكن عند الشعور بأي ألم في الصدر، فمن الأفضل…

وفقًا للباحثين، يعتبر البصل الأبيض صحيًا للغاية مع فيتامين سي والفلافونويد والمغذيات النباتية. مركبات الفلافونويد الموجودة في البصل…

يبدو أن الأشخاص الذين كانت أمهاتهم مصابات بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط…

إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو بلا شك أحد أهم عوامل الروتين الناجح، وهذا صحيح بالنسبة للأشخاص المصابين…

يمكن للوجبة الخفيفة الصحيحة أن تعزز الطاقة، وتشبع جوعك، ويعد تناول اللوز الكامل كوجبة خفيفة إحدى أفضل الطرق…

الحفاظ على قلبك في حالة جيدة أمر حيوي للحفاظ على حياة صحية، ولكن كيف تعرف أن قلبك بخير…

تم الكشف عن تقنية ثورية تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية القاتلة بنسبة تصل إلى 70%”. ووفقاً لتقرير نشرته…

يقول باحثون إن تناول الأسبرين بجرعات يومية منخفضة قد يقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان، خاصة إذا كنت…

تشير دراسة جديدة إلى أن الصيام لمدة 24 ساعة مرة واحدة شهريا ساعد المرضى الذين يعانون من مشاكل…

الحرمان من النوم مشكلة تؤرق الكثيرين، وتؤثر على حياتهم، وعلى الأطباء أخذها على محمل الجد ويجب على الخدمة…

وفقا لدراسة جديدة، ساعد الركض 50 دقيقة أسبوعيا، بمعدل يتراوح بين 10 و 7.5 دقائق، على تقليل خطر…

الإقلاع عن التدخين ليس سهلا، ولكن إذا تمكنت من ذلك فسيكون أفضل شيء تفعله على الإطلاق. وهناك الكثير…