البحث
الوسم: أمراض القلب
النظام الغذائي النباتي ليس أكثر صحة إذا واصلت تناول الأطعمة السريعة المحملة بالسكر
كشفت دراسة أن النظام الغذائي النباتي ليس أكثر صحة من النظام الذي يشمل اللحوم ما لم يقم أولئك الذين يتبعونه…
المصادر النباتية للأوميغا 3 تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة بنسبة 20 في المائة
يشير بحث جديد نُشر في Advances in Nutrition إلى أن المصادر النباتية للأوميغا 3، مثل الجوز وبذور الكتان، يمكن أن…
كيف يمكن لتناول القهوة أن يطيل عمرك؟
عادة ما نتناول القهوة للاستفادة من الكافيين، أو التركيز على أفضل وصفات القهوة لفقدان الوزن، أو ببساطة لأننا نحب القهوة…
أفضل مكمل غذائي لمن يعاني من مقدمات السكري!
يمكن أن يكون تناول هذا المكمل مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مقدمات السكري. يعاني ما يقرب من 96…
زيت الزيتون إكسير الحياة يقيك من الزهايمر وأمراض القلب والسرطان!
توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة زيت الزيتون إكسير الحياة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر…
لصحة قلبك وبدون أدوية إليك 7 نصائح لخفض الكوليسترول!
تم ربط الكوليسترول بشكل خاطئ بجميع الدهون، وهذا خطأ، لأن جسمك يحتاج إلى بعض الدهون من الطعام. الدهون ضرورية لبناء…