Browsing Category
الصحة الجيدة
1347 posts
الصحة الجيدة والرفاه، واحدة من أهم الأهداف التي وضعتها الأمم المتحدة،
دراسة: النوم الجيد ليلاً قد يؤثر على عاداتك الغذائية
ليس سراً أن النوم الجيد ليلاً يؤثر على كل شيء من شعورنا إلى طريقة أدائنا. النوم ضروري للشفاء،…
ما هي مضادات الأكسدة وكيف تعمل؟
مضادات الأكسدة هي مواد، صناعية أو طبيعية، تمنع وتبطئ تلف الخلايا والأنسجة من خلال مهاجمة الجذور الحرة، وهي…
ماهو الفرق بين الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة؟
توجد الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وقد تحتار عندما يتعلق الأمر بالنوع الذي…
دراسة: فيتامين K قد يساعد في الحفاظ على صحة قلبك
توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين K قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض…
وقاية للحد من الأحداث الجسيمة بالمنشأت الصحية
يعد برنامج وقاية أحد أهم برامج وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية لتقييد الأحداث الجسيمة وتحليل الأسبابا الجذرية ومن المهم جداً…
ما هي الفيتامينات الغنية بمركبات مضادة للالتهابات وأين توجد؟
أشارت الأبحاث على مر السنين إلى أن هناك بعض الفيتامينات الغنية بمركبات مضادة للالتهابات. يمكن الحصول على هذه…
تقنية ذكاء اصطناعي جديدة قد تساعد في الكشف عن سرطان المعدة
في 24 أغسطس، أعلنت شركة Ibex Medical Analytics أنها طورت أول ذكاء اصطناعي في العالم (AI) مصمم لاكتشاف…
الأنسولين “الذكي” مصمم ليحسن بشكل كبير علاج مرض السكري من النوع الأول
في محاولة لجعل حياة مرضى السكر أسهل، تم الكشف عن نهج جديد واعد وهو الأنسولين “الذكي”. الحياة مع…
أجسام مضادة تشلّ الحيوانات المنوية فهل ستكون مانع حمل جديد غير هرموني؟
يعمل الباحثون على نوع مختلف من وسائل منع الحمل التي قد توفر بديلاً، وهي أجسام مضادة تشلّ الحيوانات…
معدل الأيض يتغير مع تقدم العمر ولكن متى يحدث ذلك؟
نحن نعلم أن معدل الأيض- معدل حرق السعرات الحرارية للحفاظ على عمل أجسامنا – يتغير مع تقدمنا في…
4 أشياء يمكنك فعلها لتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن
يعد التمثيل الغذائي السريع والوظيفي أحد العوامل الأساسية التي تحدد مدى فاعلية قدرتك على إنقاص الوزن. إن عملية…
مفهوم سلامة المرضى ضمن الجودة الصحية
تحتل سلامة المرضى في مفهوم عالم اليوم للجودة الخدمات الطبية الصحية أهمية كبرى وهيا تعتمد على العناصر التالية: سلامة…
تدريب الوزن أفضل تمرين لفقدان الوزن لكامل الجسم
يعد الحفاظ على عدد صحي من السعرات الحرارية أمرًا ضروريًا لفقدان الوزن، ويعد تدريب الوزن، واحدة من أفضل…
السباحة المنتظمة تحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية والاستجابة المناعية والمزاج
ليس سراً أن التمارين الهوائية يمكن أن تساعد في درء بعض عوامل التلف التي تسببها الشيخوخة، لكن مجموعة…
لماذا يسبب النشاط البدني الصداع النصفي؟
يوصى عادةً بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة كجزء من نمط حياة صحي، لكن ما الذي ستفعله إن كنت تعاني…