الصحة الجيدة

يعلم  الجميع أن المشي مفيد لصحة القلب، ويمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز مستويات الهدوء، لكن هل تعلم…

ما زلنا لا نفهم تمامًا ما يحدث في الدماغ أثناء النوم، رغم علمنا أن هذا الأخير ضروري للشعور…

وفقًا لبحث جديد نُشر في مجلة التغذية، فإن تناول 3 حصص على الأقل من الحبوب الكاملة في اليوم…

اكتشف باحثون في جامعة أوبسالا في السويد هياكل تشبه العقدة الليمفاوية، يمكن أن تساعد مرضى السرطان على محاربة…

يعرف التخطيط الاستراتيجي  (بالإنجليزية Strategic planning) وهي عبارة عن رؤية مستقبلية تطلق في المؤسسات الصحية الحكومية، ويأخذ بالاعتبار التغيرات الداخلية والخارجية التي تحدث لها ،…

من المحتمل أن تحصل على أفضل تأثيرات القهوة، إذا انتظرت ساعة بدلاً من الوصول إليها فور الاستيقاظ. إذا…

مرض السكري هو أحد هذه الأمراض المزمنة التي تصيب البشر وتشكل تهديدا للكثيرين بسبب نمط الحياة والتغذية الغير…

ظهرت حالة فريدة من كسر عمودي في القضيب لرجل يبلغ من العمر 40 عامًا يعيش في المملكة المتحدة…

تعتبر تمارين القوة أفضل التمارين الفردية التي يمكنك القيام بها بعد بلوغ سن الخمسين، وهذا الأمر ينطبق أيضا…

تتغير احتياجاتنا الصحية مع التقدم ​​في العمر: فما نجح لك عندما كنت أصغر سنًا، قد لا يساعدك كثيرًا…

كل شيء من نمط الحياة إلى النظام الغذائي إلى وثيرة التمرن أو الخمول، يمكن أن يزيد ويقلل من…

عادة ما تكون بشرة الوجه حساسة ومرنة، وبالتالي فهي شديدة التعرض للضرر، وهناك 3 عادات تضر بشرتك، وفقًا…