الصحة الجيدة

تعج وسائل التواصل الاجتماعي بالأشخاص الذين يزعمون أن السباحة في الماء البارد بانتظام، قد غيرت صحتهم ورفاههم، فإلى أي حد يعد ذلك...

الفوبيا من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة. يقترح المعهد الوطني للصحة العقلية أن 8٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من نوع...

تخيل أنك تستيقظ في منتصف الليل على شخصية مجردة والدم يسيل من أنيابها. تحاول أن تصرخ ، لكن لا يمكنك ذلك. لا يمكنك تحريك...

قبل الحديث والتفصيل حول اعراض القلق والاكتئاب .. لابد من مناقشة المفاهيم الأساسية حول هذين المصطلحين. يمكن أن يحدث الاكتئاب والقلق في نفس الوقت. في...

فكري في الوقت الذي قررت فيه اختيار وسيلة منع الحمل التي يجب استخدامها، فربما كان اختيارك مناسبا لنمط حياتك في ذلك الوقت

يموت شخص واحد في الولايات المتحدة بسبب مشكلة في القلب والأوعية الدموية كل 36 ثانية، مما يجعله أحد الأسباب الرئيسية للوفاة لدى...

ليس من غير المألوف الاستيقاظ في الليل، سواء من حلم سيئ أو للذهاب إلى الحمام. في بعض الأحيان،...

آلام الصدر لا تعني عادة أنك مصاب بمشكلة قلبية، ولكن عند الشعور بأي ألم في الصدر، فمن الأفضل إجراء مراجعة شاملة لجميع...

يقول العلماء إن المركبات الطبيعية الموجودة في التفاح يمكن أن تعزز وظائف المخ وتقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

لا شك أن الفنون والأفلام لها دور كبير في تشكيل شخصياتنا لاسيما فى فترات المراهقة حين تبدأ شخصياتنا في التكون.

الرغبة الشديدة - سواء كانت لشيء حلو أو مالح أو مقرمش - غالبًا ما تعبر عن شيئ أعمق من الجوع، وهناك 3...

ماهي أنواع الجوع وكيف تعرف أنك جائع؟ سؤالان يقول خبير في العلاج الغذائي انهما يثيران حيرة مرضاه من النساء والرجال الذين يعانون...

وفقا لآخر استطلاع أجراه المركز الوطني للإحصاءات الصحية، تستخدم حوالي 11 بالمائة فقط من النساء، رقعة تنظيم النسل. ووفقًا...

في حين أن دهون البطن، أو ما يسمى بالدهون الحشوية، تتواجد حول الجزء الأوسط من جسمك، إلا أنها تتعمق أكثر أسفل الجلد،...

كما يعرف أي شخص يعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS)، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى موجة من تقلصات البطن وعدم الراحة.