الصحة الجيدة

يقول الباحثون إن كل التمارين مفيدة لصحة القلب، ويوصي الخبراء الناس بممارسة ما بين 150 إلى 300 دقيقة…

بلوغ سن الـ40 يعني أيضًا أن بعض الأشياء تصبح أكثر صعوبة، ومنها فقدان الوزن الزائد الذي يتسلل إليك…

مع اندلاع جائحة كورونا، واضطرار العالم لإجراء حجر صحي شامل، احتاج أولئك الذين يهتمون بلياقتهم البدنية إلى منفذ…

لممارسة الرياضة فوائد عديدة للأصحاء، ولكن هناك فوائد أكثر للمرضى وخاصة مرضى السكري؛ حيث تؤثر ممارسة الرياضة بالإيجاب…

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عددًا أكبر من الأمريكيين لديهم علامات دم تشير إلى أمراض المناعة الذاتية، أو…

من كان يظن أن شيئًا بسيطًا على ما يبدو مثل الملح يمكن أن يكون معقدًا جدًا؟ مع وجود…

في مستحضرات التجميل النظيفة والطبيعية، هناك فئات قليلة من المكونات التي تعتبر معطلات الغدد الصماء وهي من السموم…

لا يوجد سبب على الإطلاق يمنعك من علاقة حميمة جيدة رغم التقدم في العمر، لكن هناك أمر يعيق…

هناك الكثير من الأسئلة حول ببتيدات الكولاجين، ماهي وما فوائدها وما المقدار الذي يجب أن تتناوله منها يوميًا؟…

يعاني حوالي 20 مليون أمريكي من شكل من أشكال أمراض الغدة الدرقية، لذلك فإن تحسين صحتها هو أولوية…

هناك العديد من حملات التوعية وكتيبات مخصصة لاكتئاب ما بعد الولادة، لكن الآباء الجدد لا يعلمون الكثير عن…

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تمرض، ولحسن الحظ الكثير منها تحت سيطرتك. البرد أو الأنفلونزا العرضية (أو…

لا يحب البعض شرب المياه، لانه لا يستسيغ طعمه، ولحسن الحظ هناك 5 أطعمة تضاف إلى المياه وتجعلها…