fbpx

تغذية

عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر أكثر من الصودا

18 مايو , 2019

وجدت أول دراسة تقارن عصير الفواكه 100٪ مع الصودا أن عصير الفاكهة يزيد من خطر...

لماذا نحتاج إلى التوقف عن تناول الأسماك؟

13 مايو , 2019

تعتبر الأسماك من الأطعمة المحبوبة من جميع أنحاء العالم، ولكن تقرير الأمم المتحدة الأخير عن...

القهوة ليست سيئة لقلبك شرط أن تكتفي بأقل من 6 أكواب في اليوم

11 مايو , 2019

وجدت دراسة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن شرب أكثر من ستة أكواب يوميًا من القهوة،...

الأفوكادو رائع لنظامك الغذائي..لكن ليس على الخبز المحمص

11 مايو , 2019

أفادت دراسة حديثة أن الأفوكادو  مفيد لإنقاص الوزن، وللحد من خطر الإصابة بمرض السكري، لكن...

تناول الوجبات السريعة قد يتسبب في تسرب الدهون إلى المخ والإصابة بالاكتئاب

10 مايو , 2019

كشفت دراسة جديدة أن تناول الوجبات السريعة قد يتسبب في تسرب الدهون إلى المخ وتسبب...

المشروبات الغازية الخالية من السكر لا تفيد في إنقاص الوزن

3 مايو , 2019

كشفت الأبحاث أن المشروبات الغازية الخالية من السكر، المعروفة بـ”الدايت” لا تفيد في إنقاص الوزن....

الاستثمار في الابتكار والبحث لضمان استدامة إنتاج النخيل

24 مارس , 2019

خلال مشاركته في الدورة الحادية عشرة لجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي (KIADPAI)، قال”خوسيه...

الملايين من الناس يعتقدون عن طريق الخطأ أنهم يعانون من الحساسية الغذائية

11 يناير , 2019

يبدو أن 11٪ من البالغين الأمريكيين يعانون من الحساسية الغذائية، وأن 19٪ من البالغين يعتقدون أنهم...

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الموز كل يوم؟

4 يناير , 2019

مع ازدياد شعبية الموز في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت هذه الفاكهة تزرع في 107...

6 طرق بسيطة لوقف الإفراط في تناول الطعام

31 ديسمبر , 2018

إن الإفراط في الأكل هو صراع يتعامل معه كثير من الناس، وسواء كنت تأمل في...

دليلك المفصل عن الصيام المتقطع لخسارة الوزن

5 ديسمبر , 2018

كثيرٌ منّا يعاني من الوزن الزائد ودائمًا هناك من يحاول خسارة هذا الوزن سواءً بالرياضة...

خطة لمدة 12 شهرا لتصبح أكثر رشاقةً وصحة

15 أكتوبر , 2018

إذا كنت واحدًا من الأشخاص الذين يتخذون قرارًا سنويًا دائمًا لخسارة الوزن ولكنك تفشل !!!...