تغذية

فيتامين د ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، لأنه يلعب العديد من الأدوار المهمة في الجسم، من حيث…

يقول مدير المعهد الكندي لأبحاث استخدام المواد بجامعة فكتوريا، الدكتور تيم نعيمي: تبدأ مخاطر تناول الكحول من مستويات…

نظام الكيتو هو نظام شائع لخسارة الوزن وسُمي بالكيتو من حالة تسمى الكيتوزية، وهي عملية التمثيل الغذائي التي…

وجد العلماء أن تناول كوب واحد يومياً من الشاي الأخضر قد يساعد في تخفيف حساسية الطعام. ووجد الباحثون…

تشير دراسة جديدة إلى أن النشا المقاوم في الموز الأخضر وبعض الأطعمة الأخرى، قد يساعد في تقليل مخاطر…

أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها الدكتور جون بيزوتو وفريقه من جامعة ويسترن نيو إنجلاند تأثيرات “مذهلة” لاستهلاك العنب…

عندما يتعلق الأمر ببعض المكملات الغذائية، فإن العمر مهم، حيث يقول الخبراء أنها يمكن أن تكون ضارة. يقول…

أصبحت البيئة تشغل العالم بعد أن ظهرت العديد من المشاكل البيئية التي تتطلب حلولا، فهل تساءلت يومًا عن…

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن يرتبط بمعدل أسرع للتدهور المعرفي. قد تكون…

أظهرت دراسة أجريت على 500 ألف بريطاني في منتصف العمر أن إضافة الملح إلى وجبات الطعام مرتبطة بالموت…

اذا كنت تحاول إنقاص وزنك فقد تميل إلى خفض السعرات الحرارية، لكن تناول القليل جدًا يمكن أن يعرض…

كشف بحث جديد نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عن نوع واحد معين من الطعام ثبت أنه يزيد…

أظهرت دراسة جديدة أن الشباب الذين يتبعون نظامًا غذائيًا سيئًا أبلغوا عن انخفاض في أعراض الاكتئاب عندما تحولوا…