لن تحتاج لإنفاق الكثير من المال للحصول على المغذيات التي تحتاجها، فهناك اطعمة زهيدة الثمن غنية بالبروتين ومغذيات أخرى. وفيما…
نشرت مجلة جمعية القلب الأمريكية (JAHA) نتائج دراسة يمكن أن تساعدنا على تعلم التنفس بشكل أفضل وخفض ضغط الدم. وأوضح…
تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن ثلاث ليالٍ متتالية من الحرمان من النوم ستؤدي إلى تدهور صحتك العقلية والجسدية بشكل…
اكتشف باحثون في جامعة أوبسالا في السويد هياكل تشبه العقدة الليمفاوية، يمكن أن تساعد مرضى السرطان على محاربة الأورام. ووفقا…
إلى جانب كونه مفيد لتعزيز المهارات المعرفية، أظهرت دراسة حديثة فوائد تناول اللوز في إدارة مستويات السكر في الدم والكوليسترول…
اكتشف باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد أن استهلاك الشوكولاتة البيضاء يمكن أن تساعد في فقدان الوزن والتحكم في مرض…
Sign in to your account