البحث
ملاك تميميملاك تميمي، أخصائية تغذية صحية وعلاجية مسجلة حاصلة على مزاولة المهنة.
مختصة في تخطيط حميات لانقاص وزيادة الوزن وحميات للعديد من الأمراض مثل مرض السكر ي والضغط ومشاركة في تأليف كتاب جولة في عالم السكري وحساب الكربوهيدرات.
3
ما هو نظام الكيتو
نظام الكيتو هو نظام شائع لخسارة الوزن وسُمي بالكيتو من حالة تسمى الكيتوزية، وهي عملية التمثيل الغذائي التي تحدث عندما…
اكل رجيم صحي لانقاص الوزن
اذا كنت تحاول إنقاص وزنك فقد تميل إلى خفض السعرات الحرارية، لكن تناول القليل جدًا يمكن أن يعرض صحتك للخطر.…
هذه نصائح المختصين .. أفضل النصائح لخسارة الوزن بشكل صحي
تعتبر زيادة الوزن والسمنة المفرطة من مشاكل العصر في وقتنا الحالي ويمكن ان تؤدي الى الكثير من المشاكل الصحية والأمراض…