fbpx

Heba Ali

Translation Student at Yarmouk University,Translator at Nok6a Magazine Love photography and discovery all new

فاكهة تحرق الدهون بشكل لا يصدق!

17 فبراير , 2019

فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، فقد نشأت أجسامنا لتخزن بعض الدهون للوقت الذي نشعر فيه...

كيف يمكن للتمارين الرياضية أن تجعل ذاكرتنا نشطة؟

14 فبراير , 2019

هرمون إيريسين هو هرمون يتم افرازه عند ممارسة التمارين الرياضية وقد يحسن من صحة الدماغ...

تعرّف على أغنى عشرة بلدان في العالم لعام 2018

1 فبراير , 2019

  من بين ما يقارب ال200 بلدة على كوكب الأرض فأن بلدان قليلة جدًا هي...

بعد التعرّف على فوائده العديدة، ستقوم بالتأكيد بإضافة الشوفان إلى قائمة طعامك !

30 يناير , 2019

إن اتباع نظام غذائي معين هو أمرٌ مهمٌ جدًا للصحة، ولكن يجب التذكر دائماً بأنّ...

تعرّف على الفوائد المذهلة لتناول التمر !!

30 يناير , 2019

يعتبر التمر من أقدم الفواكه المزروعة في العالم وخاصة في الشرق الأوسط قبل انتشاره في...

تجنب تقديم هذه الأطعمة إلى طفلك فهي خطيرة جدًا !

24 يناير , 2019

هنالك الكثير من الأطعمة غير الصحية والتي يتم التسويق لها بقوة وخاصة خلال برامج الأطفال...

إليكم الفوائد المذهلة لشرب العسل و الليمون

22 يناير , 2019

يحتوي العسل و الليمون على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن الذي يحتاجها الجسم، والعديد من...

لماذا قد يموت الرجال في سن مبكر ؟

19 يناير , 2019

أثبتت الدراسات أن النساء في جميع أنحاء العالم يعيشون بفترة أطول بحوالي السبع سنوات مقارنة...

“هل أنا أحتضر؟؟!” كيف تعرف أن الأعراض التي تصيبك خطيرة أم لا!

16 يناير , 2019

من الصعب معرفة الأعراض الجسدية التي نعاني منها إن كانت خطيرة أم لا، كتاب جديد...

كل ما يجب عليك معرفته حول إلتهاب الأذن الوسطى

12 يناير , 2019

إن أكثر أسباب أوجاع الأذن شيوعًا هي إصابتها بالعدوى أو كما يُعرف إلتهاب الأذن الوسطى...

ثلاثة طرق تساعدك على أن تكون أكثر سعادة في 2019

5 يناير , 2019

يمكن لتغيرات صغيرة نقوم بها  في سلوكنا ومحيطنا وعلاقاتنا أن تساعدنا على أن نكون أكثر...

تقنية عسكريية سرية تساعدك على النوم في دقيقتين فقط

2 يناير , 2019

يحصل في بعض الأحيان أن تود النوم بشدة ولكن لا تسطيع، إذا كنت تعاني من...

إليكم أسوأ 10 أطعمة نتناولها يوميًا ونحن لا ندري

28 ديسمبر , 2018

تحتوي الأطعمة غيرالصحية على الكثير من السعرات الحرارية والسكريات و الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة وغير...

كيف يحكم الناس عليك بناءً على ملامح وجهك

25 ديسمبر , 2018

غالباً ما يطلق الناس الأحكام على الأشخاص الذين لا يعرفونهم من أول نظرة بناء على...

كل ما يجب عليك معرفته حول بكتيريا السالمونيلا

21 ديسمبر , 2018

السالمونيلا هي بكتيريا ضارة يمكن أن توجد في الأطعمة وخاصة الدجاج ، والطماطم ، والفول...

بعض الأمور التي عليك إتباعها لضمان نوم آمن و هنيئ لطفلك

20 ديسمبر , 2018

يحتاج جميع الأطفال الى النوم ولكن هناك بعض المخاطر التي قد يتعرضو لها أثناء نومهم،...

بعيدًا عن الحوافز المادية أو الأكل، هذا ما ينصحنا به علماء النفس لتربية أطفالنا

17 ديسمبر , 2018

تقول دراسات علمية أنه إذا كنت تريد من أطفالك أن يتناولوا الخضراوت أو يمارسوا الرياضة...

تعرّف على بعض التمارين الرياضية التي تساعدك في التخفيف من آلام أسفل الظهر

9 ديسمبر , 2018

يعاني العديد من الناس من آلام في منطقة أسفل الظهر وتعتبر مشكلة عالمية يتعرض لها...

 ماذا يحدث لنا أثناء النوم ؟

8 ديسمبر , 2018

اعتقد العلماء فيما مضى بانعدام النشاط البدني و العقلي لدى الإنسان  أثناء النوم. لكنهم الآن...

المزيد من الاستخدامات الصحية والجمالية للبيكنج صودا

4 ديسمبر , 2018

كما تحدثنا في المقال السابق فأن هناك العديد من الاستخدامات للبيكنج صودا بالإضافة الى ما...