7 أطعمة مليئة بالملح يجب الحذر منها

سبعة أطعمة تحتوي على كم كبير من الصوديوم ويجب الحذر من تناولها بإفراط

علبة واحدة من حساء نودلز الدجاج

تحتوي على 1,622 ملغ من الصوديوم

شوربة نودلز الدجاج … علبة واحدة

 

قطعتين من البيتزا

تحتوي على 1,280  من الصوديوم

قطعتين من البيتزا

 

علبة من صلصة المكرونة

تحتوي على 1,106 ملغ من الصوديوم

علبة من صلصلة المكرونة

 

شرائح الدجاج

تحتوي على 913 ملغ من الصوديوم

شرائح وجبة الدجاج

 

وجبة المطاعم السريعة من البيرغر

تحتوي على 798 ملغ من الصوديوم

بيرغر

 

علب الوجبات المجمدة

تحتوي على ما قد يصل حتى 660 ملغ من الصوديوم

وجبة مجمدة

 

شريحتين من التوست الأبيض

تحتوي على ما يقارب ال 295 ملغ من الصوديوم

خبز أبيض

 

Total
0
Shares