من بين الطرق العديدة التي غيّر بها COVID-19 حياة البشرية، يعد الابتعاد الاجتماعي من بين الأصعب بالنسبة للعديد من الناس.
البشر حيوانات اجتماعية، موصولة بشغف اللمس والتفاعل، لذا من الطبيعي أنه مع انتشار الإجهاد وإرشادات الانتشار الاجتماعي في العديد من الأماكن في المستقبل غير المحدد، حتى الأشخاص ذوي النوايا الحسنة يبحثون عن ثغرات للعثور على أحبائهم.
ولكن هل هناك أي طريقة آمنة لرؤية العائلة أو الأصدقاء أثناء اتباع إرشادات العزلة الاجتماعية؟
يقول جيسون فارلي، أستاذ وممرض وبائيات في مدارس جونز هوبكنز للتمريض والطب: “لا توجد إجابة سحرية على هذا السؤال”.
هناك دائما خطر
توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها رسميا بأن “يتجنب الأشخاص التجمعات من أي حجم خارج أسرتك، مثل منزل أحد الأصدقاء أو المتنزهات أو المطاعم أو المتاجر أو أي مكان آخر.”
ومن المهم بشكل خاص للمرضى، معرفة أو الاشتباه في أنهم قد تعرضوا لـ COVID-19 ؛ كانوا في مجموعة عالية المخاطر ، مثل كبار السن أو الذين يعانون من نقص المناعة؛ أو العيش مع شخص ينتمي إلى إحدى هذه الفئات.
ولكن يمكنك الإصابة بالفيروس التاجي ونشره حتى لو لم تقع تحت أحد هذه التصنيفات.
يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 من أعراض خفيفة وقد لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق، وهذا يعني أنك أنت وأحبائك يمكن أن تنشروا الفيروس حتى إذا كنتم تشعرون أنكم بخير، يقول فارلي.
حتى نتيجة الاختبار السلبية لا يمكن الاعتماد عليها، لأن دقة التشخيص ليست مثالية ويمكن أن تتعرض للفيروس في أي وقت.
ويقول مسؤولو الصحة إن الاختبار الإيجابي للأجسام المضادة لا يعني بالضرورة أنك محصن ضد العدوى المستقبلية.
يقول فارلي إن ارتداء القناع وغسل يديك بانتظام والحد من الرحلات الخارجية كلها تقلل من خطر الإصابة بـ COVID-19 ونقله، ولكن “لا يمكننا تحديد حجم هذا الخطر”.
ولا توجد أيضا مجموعة ديموغرافية آمنة حقا من COVID-19 – فقد أصيب الأشخاص من جميع الأعمار بمرض خطير وتوفوا بسبب الفيروس.
بالنظر إلى كل هذه المخاطر والمجهول، فإن “الخيار الأكثر مسؤولية هو القيام بزيارة افتراضية [اجتماعية]”، كما يقول براندون براون، عالم الأوبئة والأستاذ المساعد في مركز المجتمعات الصحية بجامعة كاليفورنيا، ريفرسايد.
وستكون هذه هي الحال حتى يكون هناك لقاح لمنح مناعة واسعة النطاق، بالإضافة إلى قدرة اختبار أفضل وانخفاضات ثابتة في الوفيات والحالات لتقليل العبء على نظام الرعاية الصحية، كما يقول براون.
هناك منطقة رمادية
في نموذج مثالي لمكافحة الأمراض المعدية، سيبقى الجميع في المنزل ويختلطون مع معاونيهم فقط، لكن حقائق الوجود البشري هي أكثر فوضى.
إن الانتهاكات الصارخة للمسافة الاجتماعية، مثل حفلات المنزل ، هي فكرة سيئة بشكل لا لبس فيه. ولكن هناك الكثير من المناطق الرمادية. هل هناك ضرر في المشي البعيد اجتماعيًا؟ إذا كنت تعيش بمفردك ، هل يمكنك رؤية صديق؟ هل هناك طريقة مسؤولة للانتقال مع عائلتك؟
مقالات شبيهة:
أثناء الحجر بسبب كورونا…ارتفاع كبير في ختان الإناث في الصومال
هناك أيضا تداعيات على الصحة العقلية للنظر فيها.
يمكن للعزلة أن تؤثر سلبا على الصحة العقلية، خاصة لأولئك الذين يعانون بالفعل من حالات مثل الاكتئاب والقلق.
يمكن أن تؤدي البطالة والعزلة والضيق المرتبط بوباء COVID-19 إلى حوالي 75000 “وفاة يأس” إضافية – تتعلق بالانتحار أو إساءة استخدام المواد المخدرة – في الولايات المتحدة، وفقا لتقرير حديث، فكيف نحكم على ذلك فيما يتعلق بخطر انتشار مرض معدي مميت؟
للمساعدة، يدعو بعض الخبراء إلى اتباع نهج للحد من الضرر للتشتيت الاجتماعي، وهي فكرة تتوقف على تقليل العواقب السلبية للسلوكيات التي تنطوي على مخاطر محتملة.
وهذا يعني تعليم الناس كيفية رؤية أحبائهم بأمان قدر الإمكان، بدلاً من إخبارهم بعدم الاختلاط على الإطلاق.
تقول جوليا ماركوس، الأستاذة المساعدة في طب السكان بكلية الطب بجامعة هارفارد: “كنا نفكر في التباعد الاجتماعي بهذه الطريقة الكل أو لا شيء، وقد كان ذلك مناسبا عندما تم الإعلان عن عمليات الحجر لأول مرة، ولكن مع استمرار إجراءات الاحتواء من غير العملي عدم معالجة المنطقة الرمادية.
تقول ماركوس: “يتخذ الأشخاص بالفعل خيارات كل يوم حول كيفية التنقل في المخاطر”. “إن نهج الحد من الضرر من شأنه أن يمنحهم الأدوات التي يحتاجونها للحد من المخاطر قدر الإمكان.”
في حين أن هناك تنوعا في الرأي بين المهنيين الصحيين حول مقدار المخاطر المقبولة، يتفق معظمهم على أن بعض أشكال التنشئة الاجتماعية أكثر أمانا من غيرها.
الخارج أفضل من الداخل
لا يزال هناك الكثير من الخبراء الذين لا يعرفون كيف ينتشر COVID-19، لكن د. كيلي ميشيلسون، مدير مركز أخلاقيات البيولوجيا والعلوم الإنسانية الطبية في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرج، تقول إن معظم الأبحاث تشير إلى أنك أقل عرضة للإصابة بالفيروس أو نقله إذا كنت بالخارج، وترتدي قناعا وتحافظ على البعد عن الآخرين.
وتضيف باتريشيا ريكر، عالمة الاجتماع الطبي بجامعة بوسطن، أن الاجتماعات الفردية أكثر أمانا من التجمعات الجماعية.
أهمية الثقة
تقول Rieker أنها شعرت بالراحة عند رؤية صديقتها لأنها علمت أن كلاهما احترم التباعد الاجتماعي، وتضيف أن هذه الثقة أمر بالغ الأهمية، لأن رؤية شخص ما في الوقت الحالي يعني أنك من المحتمل أن تعرض نفسك للفيروس.
إذا كنت تثق حقا في شخص ما، تقول Rieker ليس من المستحيل الالتقاء به طالما أن ذلك يتم بأمان، ورغم من أن الاختبار ليس دقيقا بنسبة 100٪، إلا أن ريكر تقول إنه يجب اختبار كلا الطرفين قبل اللقاء.