كيف تقي نفسك من أمراض الكبد في موسم الرياح الموسمية “المونسون”؟

يمكن أن تعرضك الرياح الموسمية لخطر الإصابة بأمراض الكبد الخطيرة إذا لم تكن حريصًا، فكيف تحمي نفسك؟

تسبب الرياح الموسمية والأمطار بعض الأمراض التي تضعف جهاز المناعة.

إنه الموسم الذي تتزايد فيه الأمراض، ويكون الناس معرضين لخطر الإصابة بعدوى خطيرة مثل التهاب الكبد A والتهاب الكبد E.

حيث يوجد احتمال كبير لتلوث المياه خلال هذا الموسم، خاصة في المياه في خطوط الإمداد وخزانات التخزين، عادة ما يتم ملاحظة زيادة في أمراض الكبد.

من المهم توخي الحذر عند تناول الطعام بالخارج وطهي الطعام واستهلاك الخضار أو الفاكهة النيئة.

يمكن أن تصل عدوى الكبد أو التهاب الكبد إلى معدلات وبائية أثناء الرياح الموسمية وتحدث غالبًا بسبب فيروسي A و E.

يقول الدكتور Dr Rajeev R Sinha، استشاري زراعة الكبد وجراح HPB، في Global Hospitals مومباي:

“الشرب في الأكشاك على جانب الطريق أو الباعة المتجولين، وتناول الفواكه المقطعة مسبقًا التي يمكن غسلها بالماء الملوث، وشرب عصائر قصب السكر وغيرها من المواد الغذائية، وتناول الأطعمة والخضروات النيئة غير النظيفة هي الطرق الشائعة من الإصابة بالعدوى”.

ومع ذلك، ليست كل أمراض الكبد مقلقة وبعضها ليست له أعراض ويتحسن من تلقاء نفسه.

يقول الدكتور راجيف: “لحسن الحظ، فإن معظم الالتهابات التي تسببها هذه الفيروسات هي بدون أعراض وذاتية الشفاء.”

ويضيف: “يمكن أن تظهر أعراض قليلة عادة ما تكون خفيفة وتستمر لمدة أسبوع أو نحو ذلك.”

إقرأ أيضا:

ما قصة التجارب الأمريكية التي أدت إلى إصابة المئات بمرض التهاب الكبد؟

ما هي الفيتامينات الغنية بمركبات مضادة للالتهابات وأين توجد؟

الأعراض الشائعة هي التعب وفقدان الشهية والغثيان والقيء المفاجئ وآلام البطن أو عدم الراحة.

لا توجد أدوية محددة وتستقر بشكل عام مع الراحة المناسبة والطعام المغذي.

قد يصاب واحد أو اثنان من كل مائة بشكل حاد من المرض مصحوبًا بعلامات وأعراض مصاحبة لليرقان ويمكن أن يستمر لبضعة أشهر.

ويمكن أن يصاب أقل من 1٪ بفشل كبدي حاد حيث يمكن للمرضى أن يصلوا بسرعة إلى غيبوبة متفاقمة و العلاج الوحيد في هذه الحالات الشديدة هو زرع كبد، أما الذين يتعافون فلا يعانون من مرض مزمن في الكبد “، بحسب الدكتور راجيف.

يقترح الدكتور هنيد حاتيمي، استشاري أول – زراعة الكبد والبنكرياس والأمعاء وجراحة HPB في المستشفى العالمي، نصائح للعناية بصحة الكبد أثناء الرياح الموسمية:

تجنب تناول الأطعمة والخضروات النيئة غير النظيفة؛ يجب توخي الحذر أثناء تحضير الفاكهة أو الخضار غير المطبوخة – السلطات والعصائر.

الامتناع عن شراء الطعام من الباعة المتجولين، ويجب الحرص على عدم تناول الفاكهة المقطعة مسبقًا والتي قد تكون مغسولة بمياه ملوثة.

تحمل العصائر والمشروبات الأخرى نفس المخاطر بسبب الاستخدام المحتمل للثلج الملوث.

يجب تشجيع العادات الصحية الجيدة ويجب التأكيد على أهمية “غسل اليدين بعد التغوط” و “قبل تحضير الطعام واستهلاكه” في المجتمع.

كما يجب منع التغوط في العراء حتى لا تتأثر مصادر المياه.

المصدر

Total
0
Shares