مجلة نقطة العلمية
البحث
  • صناعة وابتكار
  • صحة جيدة
  • بيئة صالحة
  • كون وفضاء
  • طاقة نظيفة
  • الصحة النفسية
  • محاربة الجوع
  • أكتب معنا
  • تواصل معنا
قراءة: إليكم الفوائد المذهلة لشرب العسل و الليمون
شارك
Aa
مجلة نقطة العلميةمجلة نقطة العلمية
  • صناعة وابتكار
  • صحة جيدة
  • بيئة صالحة
  • كون وفضاء
  • طاقة نظيفة
  • الصحة النفسية
  • محاربة الجوع
  • أكتب معنا
  • تواصل معنا
البحث
  • صناعة وابتكار
  • صحة جيدة
  • بيئة صالحة
  • كون وفضاء
  • طاقة نظيفة
  • الصحة النفسية
  • محاربة الجوع
  • أكتب معنا
  • تواصل معنا
Follow US
جميع الحقوق محفوظة لمجلة نقطة العلمية
مجلة نقطة العلمية > الصحة الجيدة > العلاج الطبيعي > إليكم الفوائد المذهلة لشرب العسل و الليمون
الصحة الجيدةالعلاج الطبيعي

إليكم الفوائد المذهلة لشرب العسل و الليمون

Heba Ali 22 يناير,2019 3 وقت القراءة
honey and green tea for weight lossd e1548168830376 إليكم الفوائد المذهلة لشرب العسل و الليمون مجلة نقطة العلمية

يحتوي العسل و الليمون على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن الذي يحتاجها الجسم، والعديد من الأطباء والأخصائين من جميع أنحاء العالم أكدوا أن شرب كوب من العسل و الليمون في بداية كل يوم له فوائد صحية هائلة، ومن هذه الفوائد:

Image result for Lemon-Honey Water Is Incredibly Good For Your Health

يحسن من صحة الأمعاء

من أهم الخطوات الرئيسية لإتباع اسلوب حياه صحي هو الحفاظ على أن تكون الأمعاء في حالة صحية جيدة، حيث أن شرب كوب من العسل والليمون يساعد المعدة على زيادة الأيض الذي تحتاجه عنذ الإستيقاظ، هذه الزيادة الأيضية هي نتيجة تفاعل على جدران المعدة، وتركها في حالة مستقرة لهضم الطعام الذي نتناوله طوال اليوم. عصير الليمون مفيد جدًا للتخفيف من الغازات أيضا.

تطهير الأمعاء

خلال عملية الهضم غالبًا ما تتراكم بعض المواد الغذائية في الجهاز الهضمي، أخذ كوب من الليمون والعسل بعد كل وجبة سوف يطهر الجهاز الهضمي من جميع المواد الغذائية التي تراكمت. بالإضافة إلى موازنة مستويات الحموضة والتغلب على حرقة المعدة.

تقوية المناعة

لا أحد يحب المرض لأنه يمنعنا من إنجاز أعمالنا على النحو الأمثل، العسل والليمون يساعدان على تقوية وتعزيز نظام المناعة في جسم الانسان حيث أن فيتامين سي الموجود في عصير الليمون له نتائج مذهلة في التغلب على البرد والأنفلونزا. أيضًا يحتوي على مادة الصابونين التي تعتبر ضرورية لمعالجة الجلد المتشقق.

تنقية الكبد

الكبد هو العضو الرئيسي الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم ويساعد في انتاج مواد حيوية مسؤولة عن عملية الهضم، يساعد عصير الليمون الكبد على القيام بعمله على أكمل وجه ويزيد من فاعلية انزيمات الكبد التي تخلصه من السموم، و أيضًا في التخلص من السوائل الزائدة بالجسم.

 

يعززالعسل والليمون من ترطيب الجسم و يساهم في تقليل التجاعيد ويساعد في الحصول على إشراق الوجه والنضارة والتخلص من السموم.

shutterstock 604196579 إليكم الفوائد المذهلة لشرب العسل و الليمون مجلة نقطة العلمية

يساعد في فقدان الوزن

حيث يحتوي الليمون على البكتين والألياف الأخرى  التي تمنع الجوع عند تناوله باستمرار، علاوة على ذلك عندما يصل إلى المعدة فإن التفاعل بين المحفزات البنكرياسية والعسل يزيد من معدل الأيض وبالتالي يزيد من معدل فقدان الوزن.

التحكم في التبول ليلاً

العسل مادة هيجروسكوبيك أو استرطابية، الأمر الذي يعني أنها تمتص الماء. شرب كوب واحد من الماء والعسل قبل النوم يساعد الكليتين والمثانة لتخفيف الضغط في الليل، وتقليل عدد مرات التبول ليلاً.

التخلص من الإمساك

مشروب الليمون بالعسل يساعد في علاج الإمساك حيث يرطب الأمعاء ويجعل البراز ليناً ويسهل حركة الأمعاء لذلك فهو علاج ووقاية.

التخلص من البلغم

يحتوي الليمون على فيتامين سي، حيث أشارت العديد من التجارب التي أقيمت على الحيوانات  إلى  أن فيتامين سي قد زاد من النشاط المضاد للميكروبات في الجسم، حيث يؤثر فيتامين (C) بشكل إيجابي على معايير المناعة في مخاط الجلد. كما أن العسل له خصائص مضادة للجراثيم، و يعمل بمثابة مهدئ للأنسجة المتهيجة ويقلل من التورم فى الجسم.

الوسوم العسل و الليمون, تطهير الأمعاء, تقوية المناعة, تنقية الكبد, زيادة الأيض, صحة, فقدان الوزن
شارك المقالة
Facebook Twitter البريد الإلكتروني نسخ الرابط طباعة
Avatar of Heba Ali
بواسطة Heba Ali
Translation Student at Yarmouk University,Translator at Nok6a Magazine Love photography and discovery all new

مقالات ذات صلة

8 علامات خفية تدل على سرطان الرئة يجب أن تعرفها

عندما يتعلق الأمر بالصحة، أو سرطان الرئة وغيره من أنواع السرطان فقد تكون أفضل طريقة لحماية أنفسنا هي فحص أجسامنا…

الصحة الجيدة
23 سبتمبر,2023

تتناول أدوية الضغط؟ هذا ما يجب أن تحذر منه

حذرت دراسة الأشخاص الذين يتناولون الستاتين أو أدوية الضغط من أن أدويتهم ليست "وسيلة" لتجنب العادات الصحية. ووجدت دراسة أجريت على…

الصحة الجيدة
23 سبتمبر,2023

ما هو سكر الحمل؟ وكيف يمكنك التعامل معه؟

سكر الحمل هو واحد من المشكلات المرضية التي يمكن أن تصيب النساء الحوامل، وتحتاج لاتباع خطوات محددة من أجل تخطيها…

الصحة الجيدةالصحة العامةصحة المرأةصحة المرأةطبمعلومة طبية
23 سبتمبر,2023

تنظيم النوم .. من يسبق من؟ الدماغ أم الجسم

لا يخفى على أحد مدى أهمية النوم الجيد ليلاً وتنظيم النوم، كما أظهر الباحثون كذلك الآثار الضارة على صحة الإنسان…

الصحة الجيدة
18 سبتمبر,2023
مجلة نقطة العلمية

مجلة علمية عربية غير ربحية، تهدف الى إثراء المحتوى العلمي العربي على والويب٬ وتشجيع الكتاب والباحثين والشباب العرب على مشاركة المعلومة بلغتهم الأم٬ حتى تأخد هذه اللغة دوراً اكبر على صعيد العلوم التجريبية والإجتماعية.

تابعنا على شبكات التواصل

..

جميع الحقوق محفوظة لمجلة نقطة العلمية
Welcome Back!

Sign in to your account

فقدت كلمة المرور ؟