إذا لم تجد حلا …اخترع أنت واحدا-العقلية العلمية 3–

فإذا كان يعرف ألبرت أليس ( المقالة السابقة  تحت عنوان « عندما تكون عاهتك أساس تميزك)

 بجد أو مؤسس العلاج المعرفي السلوكي فأن آرون بيك AARON TEMKIN BECK  يعتبر

 أب كل من العلاج المعرفي  والعلاج السلوكي المعرفي.

 فلم تختلف حياته عن حياة سابقه كثيرا فقد عانى صغيرا من عدة من المخاوف و مر بأزمات

 مهددة لحياته كما كان يعني من مخاوف التحدث أمام الجمهور و مخاوف الاختناق و مخاوف

 الاماكن الضيقة مثل الانفاق .

أستثمر أرون هذه المعاناة لصالحه و طور نظريته الخاصة بعد أن أعجب بالشهير

 سيجموند فرويد و تبعه في تخصصه النفسي برغم أنه  كان قد تخصص في علوم الاعصاب .

ولكن سرعان ما اختلف مع فرويد في  كيفية علاج الاكتئاب مما ادى   الي عزله من قبل اقرانه و المجتمع  العملي الصغير وقتها .فمن يجرؤ على معانة «سيجموند فرويد « !.(ربما حتى الان )…

ولكن الحقائق تتحدث عن نفسها ، و  كانت نظرته ثاقبة حيث لاحظ «بيك « ملاحظة ثاقبة من  أن مرضى الاكتئاب يتميزون بما أسماه التشوه أو الانحراف الادراكي Cognitive distortion  . !!!

صك بيك  هذا المصطلح ليدل بكل بساطة أن منشأ الافكار السلبية  هو مجموعة من الاعتقادات أو الافتراضات  المختلة و المنحرفة  عن الحقيقة  و التي عندما يتم استثارتها بعوامل بيئية فأن الخلل السلوكي يطرأ و التي من مظاهره  اضطرابات مثل الاكتئاب و التوتر و الرهاب . هكذا أسس بيك لوسائل علاجية جديدة في الامراض النفسية و  استطاع ذلك الطفل ارون بيك  (المريض بالرهاب سابقا ) أن يفرض نفسه  استاذا للطب النفسي في جامعة بنسلفانيا عام 1954 و التي   يشغل بها  حاليا منصب أستاذا (فخريا) في  الطب النفسي

أثبتت أبحاث بيك الرائدة فعالية في العلاج المعرفي للاكتئاب.  و القلق العام واضطرابات الهلع والانتحار و إدمان الكحول والمخدرات و اضطرابات الأكل ومشاكل العلاقات الزوجية والاضطرابات الذهانية و تقلبات الشخصية.

كما  طور ابعض المقاييس الهامة المستخدمة في تقييم  الاكتئاب وخطر الانتحار والقلق ومفهوم الذات ، والشخصية.

هيا لستمتع معي بزيارة معهد بيك الذي اسسه .

3-https://beckinstitute.org/team/dr-aaron-t-bec

في النهاية هنا يكن السؤال : هل نستطيع استثمار معاناتنا الشخصية و اخفاقتنا أن ننتج ابداعا متفردا مثل الذي قام به الطفل أرون بيك «

نعم نستطيع أنا و أنت

I

المصادر : 1-theory_and_practice_of_counseling_and_psychotherapy__8th_edn

Total
129
Shares