مقالات موسمومة بـ "الصحة-النفسية"

العلم يقول لك اقذف بقائمة واجباتك – To do list – بالمهملات! ولكن لماذا؟

7 يونيو , 2018

أظهرت دراسة جديدة بأن فترات الإجهاد، حتى الوجيزة منها، يمكن أن تقلص جزءاً من دماغك...

أداء الأعمال الفنية يقلل من التوتر

31 يوليو , 2016

تشير مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعاً (إليزابيث جيلبرت)، بأنه لا يوجد ما يدعى بالشخص غير المبدع،...

إجهاد الطفولة قد يؤثر في الإصابة بالأمراض المزمنة عند الكبر

6 أبريل , 2016

قد لا نكون قادرين على تذكر جميع الأحداث المؤلمة التي مرت معنا في طفولتنا، لكن...

هل تعاني من هذه العلامات؟ إنها دليل على القلق الاجتماعي

29 فبراير , 2016

إن اضطراب القلق الاجتماعي يتعدى الشعور بالخجل أو الانطواء، فهو ينطوي على الخوف الشديد من...

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) يؤثر على الكبار أيضاً

18 فبراير , 2016

لا يقتصر اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط  (ADHD) على الأطفال، فـ30% إلى 70% من الأطفال...

كيف يؤثر عدم حصولك على إجازات على صحتك النفسية والجسدية؟

8 فبراير , 2016

إذا كنت تعيش في هذا العصر، فهناك احتمال كبير بأنك لم تقم بقضاء إجازة منذ...